Жара в Старом Осколе закончится дождём?

Алексей Дёменко 14.08.2017 10:28 В Старом Осколе и области
1880 0
Жара в Старом Осколе закончится дождём?
Фото: Алексея Дёменко.

Синоптики предупреждают, что во второй половине дня ожидается сильная жара – до 35 градусов выше нуля. А вот завтра, согласно прогнозам, Старый Оскол может попасть под проливной дождь. Далее, как минимум на протяжении недели, горожан ждёт пасмурная, но жаркая погода…

По данным Белгородского областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 14 августа в области ожидается максимальная температура воздуха до 35 градусов тепла и переменная облачность. Днём местами землю освежит небольшой дождь (до 3 мм), а вот ночью осадков не ожидается. Ветер восточный ночью 2-7 м/с, днём 4-9 м/с.

В Старом Осколе синоптики Яндекса обещают сегодня днём пасмурную погоду без осадков (хотя Гидрометцентр прогнозирует дождь с 59% вероятностью). Температура днём примерно +32, ночью – от +18. Давление – около 750 мм рт. ст., влажность – от 35% днём до 88% ночью, а ветер – восточный и северо-восточный, со скоростью около двух метров в секунду.

А вот завтра днём ожидается сильный дождь, переходящий к вечеру в небольшой (Гидрометцентр снова не согласен – вероятность осадков всего 45%, да и Gismeteo обещает солнышко). Температура воздуха днём – от +27 до +29. Влажность от 52% днём до 100% ночью, ветер северо-восточный от 1,5 до 3,4 м/с.

Как уберечь себя в жару:
  • Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Головной убор также должен быть из натуральной ткани, светлого цвета и просторный, чтобы внутри образовалась воздушная подушка, которая предохранит от перегрева. Снимите обувь на каблуках, наденьте простые сандалеты на босу ногу или с хлопковыми носками. Маленьких детей не раздевайте догола, но снимите памперсы - в них ребенок может перегреться;
  • Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени;
  • Принимайте больше жидкости (не менее 3,5 литра в день), но не пейте сразу больше одного стакана. Пейте мелкими глотками, не торопясь. Большую часть жидкости употребляйте утром и днём, вечером и на ночь поменьше. Употребляйте предпочтительно несладкую и лучше негазированную столовую минеральную воду, морсы, соки (кроме гранатового и из тёмного винограда - они сгущают кровь), зелёный чай. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Ограничьте приём лечебной минеральной воды – насыщенный солевой состав может нарушить электролитный обмен и увеличить нагрузку на сердце;
  • Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведёт к ухудшению общего состояния организма. Учтите, что на жаре всасывание алкоголя в кровь усиливается, то есть пьянеет человек быстрее и сильнее;
  • В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Не ешьте на ночь тяжёлой пищи (особенно мяса) - её переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Предпочтительнее ограничиться кефиром, несладкими фруктами, зелёным чаем. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре также продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы);
  • В жару резко возрастает опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. Также следует воздержаться от покупки в уличных ларьках любых пирожков и слоек с мясной начинкой;
  • Постарайтесь охладить тело, чтобы избежать теплового удара. Но не сидите непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера. Комфортная температура для человеческого сна - 18-24 градуса. При наличии кондиционера отрегулируйте его на этот диапазон. При его отсутствии - перед сном устройте сквозняк минут на 20, а на ночь оставьте открытым только одно окно. Большинство летних простуд начинается из-за сквозняков;
  • Не принимайте холодный душ, если это непривычная для вас процедура. Лучше чаще принимайте душ и ополаскивайте лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой - процедура должна вызывать чувство комфорта;
  • Используйте народные советы на тему «Как пережить жару без кондиционера», ранее опубликованные на нашем сайте;
  • При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание);
  • В случае чрезвычайного происшествия звоните по телефону единой службы спасения – «112» или «101». До приезда скорой помощи постарайтесь оказать первую помощь – перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение. Уложите его на спину, подложив что-нибудь под голову, расстегните одежду, оботрите тело, можно даже облить пострадавшего водой.
Сюжет «РЕН-ТВ. Старый Оскол» о жаркой погоде.

При сильном дожде, грозе:

  • если находитесь в помещении, то обязательно выключите все электроприборы, а лучше полностью отключите электропитание. Закройте балкон, окна, форточки, также по возможности зашторьте окна. После отойдите от окон на достаточное расстояние;
  • если вы находитесь в дороге, то следует остановить автомобиль подальше от линий электропередач и деревьев. После того как нашли подходящее место закройте все окна, заглушите двигатель, выключите магнитолу и сложите антенну. Стоит отметить, что автомобиль является одним из наиболее безопасных укрытий во время грозы;
  • нередко бывают случаи, когда гроза застаёт людей во время купания, катания на лодке или рыбной ловли. Водоём – одно из наиболее опасных мест во время грозы. Самое главное – отойти от воды на максимально возможное расстояние. Если вы оказались в лодке, то немедленно направляйтесь к берегу и не забывайте, что вы - самый высокий объект, так что лучше пригнуться как можно ниже;
  • если гроза застала на поляне или лугу, то необходимо отключить все электроприборы, которые находятся под рукой (мобильный телефон, плеер, планшет и т.д.); сесть на корточки, но ни в коем случае не ложиться на землю; отойти от линий электропередач, деревьев, кустарников. По возможности, нужно найти какой-нибудь овраг или яму, чтобы укрыться в ней;
  • если во время грозы оказались в лесу - постарайтесь укрыться на низкорослом участке леса. Не укрывайтесь вблизи высоких деревьев, особенно сосен, дубов и тополей, и не ложитесь на землю. Сядьте на корточки, обхватив голени руками. Все предметы, в которых есть металлические детали (в том числе украшения), должны находиться на расстоянии не менее пяти метров.

Во время грозы запрещено:

  • укрываться возле одиноких деревьев; прислоняться к скалам и отвесным стенам;
  • останавливаться на опушке леса;
  • останавливаться возле водоёмов;
  • прятаться под скальным навесом;
  • находиться возле костра;
  • хранить металлические предметы в палатке;
  • использовать электроприборы в доме.

Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

Подписаться на рассылку
Комментарии (0)
  • 309516, Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Ольминского, 12
  • Телефоны: 8 (4725) 37-40-79, 37-40-82, 37-40-78.
  • Email: info@oskol.city
Все права на фотоматериалы, видео и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.oskol.city
© 2018 Информационный портал г. Старый Оскол . Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter
Регистрация
Заполните обязательные поля в форме
для регистрации на портале
Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь
Войти через социальные сети:
Loading...