Как распознать диабет: врач рассказала про первые признаки

Постоянная усталость и тяга к сладкому вовсе не безобидны

Врачи всё чаще говорят об инсулинорезистентности – одном из главных факторов риска сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасность в том, что болезнь развивается годами незаметно. Люди списывают тревожные сигналы на стресс, усталость или возраст. К врачу не идут.

Что такое инсулинорезистентность, как её распознать и можно ли предотвратить диабет, рассказала главный врач «ЛебГОК-Здоровье» Элина Мишустина.

«Инсулинорезистентность сегодня встречается гораздо чаще, чем принято считать. Многие люди даже не подозревают о её существовании до тех пор, пока не сталкиваются с серьёзными нарушениями обмена веществ или диабетом», – отмечает Элина Мишустина.

Что такое инсулинорезистентность простыми словами

Инсулин – гормон, который помогает глюкозе из крови попадать в клетки и превращаться в энергию.

При инсулинорезистентности клетки хуже реагируют на инсулин. Организм пытается компенсировать проблему и заставляет поджелудочную железу вырабатывать больше гормона. Какое-то время механизм работает, но потом возможности истощаются.

Уровень сахара в крови начинает расти. Сначала развивается преддиабет, затем – диабет второго типа.

«Инсулинорезистентность можно сравнить с ситуацией, когда организм перестаёт слышать сигналы инсулина. Поджелудочная железа вынуждена работать с повышенной нагрузкой, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови», – объясняет врач.

Чем опасна инсулинорезистентность

Многие думают, что главная угроза – только диабет. Последствия гораздо шире.

Повышенный инсулин и сбой обмена веществ разрушают сосуды. Растёт холестерин, поднимается давление, увеличивается риск инфаркта и инсульта.

Инсулинорезистентность часто становится частью метаболического синдрома. Это состояние, при котором одновременно есть лишний вес, нарушения углеводного обмена, высокое давление и плохой холестерин.

Какие симптомы должны насторожить

Главная проблема: инсулинорезистентность долго не даёт ярких признаков. Но есть сигналы, на которые стоит обратить внимание:

• постоянная усталость (особенно после еды);
• частое чувство голода;
• тяга к сладкому и быстрым углеводам;
• набор веса, особенно в области живота;
• тёмные участки кожи на шее, локтях или в подмышках;
• повышение давления и ухудшение холестерина по анализам.

«Если человек постоянно чувствует усталость после еды, испытывает сильную тягу к сладкому и замечает увеличение окружности талии, это повод обсудить своё состояние с врачом и пройти обследование», – подчёркивает Элина Мишустина.

Какие анализы помогают выявить проблему

Современная диагностика позволяет найти проблему ещё до диабета.

Обычно начинают с анализа крови на глюкозу натощак. Дополнительно врач может назначить инсулин и гликированный гемоглобин.

Для точной оценки проводят глюкозотолерантный тест. Он показывает, как организм реагирует на поступление сахара.

По результатам специалист оценивает риски и решает, как действовать дальше.

Можно ли остановить развитие болезни

Хорошая новость: на стадии преддиабета ситуацию часто можно изменить.

Помогают:

• коррекция питания;
• увеличение физической активности;
• снижение веса;
• нормальный режим сна.

Даже небольшое снижение массы тела заметно улучшает чувствительность клеток к инсулину.

Иногда врач назначает лекарства. Решение принимают индивидуально.

«Преддиабет – это не приговор, а возможность вовремя вмешаться и предотвратить развитие серьёзных осложнений. Чем раньше человек узнает о проблеме, тем больше шансов сохранить здоровье на долгие годы», – говорит Элина Мишустина.

Когда нужно обратиться к эндокринологу

Посетить специалиста стоит при появлении любых симптомов нарушения углеводного обмена.

Особенно важно пройти обследование людям:

• с лишним весом;
• повышенным давлением;
• высоким холестерином;
• наследственной предрасположенностью к диабету.

Регулярная диагностика выявляет проблему на ранней стадии. Простые анализы показывают объективную картину и помогают понять – нужно лечение или достаточно сменить образ жизни.

Почему профилактика всегда лучше лечения

Инсулинорезистентность развивается постепенно. У человека есть время повлиять на ситуацию.

Сбалансированное питание, физкультура, контроль веса и регулярные обследования – главные инструменты.

Чем раньше найдены нарушения, тем выше шанс избежать диабета и его осложнений. Забота о здоровье сегодня – это вклад в качество жизни на долгие годы.

Все новости Старого Оскола в MAX. Подпишись!