Можно ли кормящей маме алкоголь: врач развенчал популярные мифы

Сегодня большинство будущих мам знают, что употребление алкоголя во время беременности может нанести серьёзный вред ребёнку.

Однако вокруг грудного вскармливания до сих пор существует немало мифов. Одни считают, что бокал вина помогает снять эмоциональное напряжение, другие уверены, что пиво улучшает лактацию. Насколько эти представления соответствуют действительности?

Специалисты единодушны: безопасной дозы алкоголя для кормящей женщины не существует. После употребления спиртного этанол быстро всасывается в кровь, свободно проникает в ткани организма и попадает в грудное молоко. Вместе с ним алкоголь получает и ребёнок.

Особенно живуч миф о том, что пиво увеличивает количество грудного молока. Действительно, содержащиеся в ячмене и хмеле вещества способны оказывать влияние на лактацию. Однако это никак не связано с алкоголем. Более того, исследования показывают, что спиртное, содержащееся в пиве, может снижать выработку грудного молока примерно на 25%, а при регулярном употреблении – значительно угнетать лактацию. Если хочется напитка на основе ячменя или хмеля, лучше выбрать безалкогольный вариант.

Даже небольшое количество алкоголя, попавшее в грудное молоко, способно негативно сказаться на здоровье младенца. Этанол влияет на центральную нервную систему ребёнка, нарушает сон, изменяет частоту сердечных сокращений и может вызывать вялость, одышку и снижение артериального давления.

Кроме того, алкоголь нарушает процессы пищеварения, ухудшает усвоение питательных веществ, может усиливать кишечные колики и отрицательно влиять на физическое и психическое развитие малыша. На этом фоне снижается иммунная защита организма.

Особую опасность представляет незрелость печени новорожденного. Она ещё не способна быстро обезвреживать этиловый спирт, поэтому продукты его распада выводятся значительно медленнее, чем у взрослого человека. Это повышает риск интоксикации даже при небольших дозах алкоголя, поступивших с грудным молоком.

Специалисты также предупреждают: регулярное употребление спиртных напитков во время грудного вскармливания, особенно крепкого алкоголя, может привести к формированию зависимости у ребёнка и стать причиной серьёзных нарушений его развития.

Поэтому лучшим выбором для кормящей мамы остаются полный отказ от алкоголя, полноценное питание, достаточный отдых и поддержка близких. Именно это помогает сохранить здоровье женщины и обеспечить малышу безопасное и гармоничное развитие.