От прививок до скандинавской ходьбы: «Здоровый город» в Старом Осколе

Елена Светлая 20.09.2020 18:32 Здоровье
375 0
От прививок до скандинавской ходьбы: «Здоровый город» в Старом Осколе
Фото: Мобильный прививочный кабинет возле ЦКР "Молодежный". Фото Елены Светлой.

Акция «Город здоровья» прошла в Старом Осколе в субботу, 19 сентября, на площади у ЦКР «Молодёжный». Организовали её сотрудники окружной больницы Святителя Луки Крымского совместно с Центром медпрофилактики и творческими коллективами округа.

Прямо на площади, в мобильном прививочном кабинете можно было сделать прививку от гриппа. В машине находились фельдшер, который осматривал пациентов, и допускал (а кого-то и не допускал) к прививке, и медсестра, которая, собственно и ставила укол.

— Идея мобильных кабинетов — максимально приблизить к населению первичную медицинскую помощь и медпрофилактику, - пояснила Людмила Заворуева, врио заместителя главврача окружной больницы по поликлинической работе. - У людей не всегда есть возможность и желание прийти в поликлинику. А тут всё рядом, жители отдыхают, могут послушать музыку, потанцевать — и здесь же получить прививку. Акцию вакцинации мы проводили на прошлой неделе. Она оказалась довольно продуктивной, желающих привиться нашлось немало.

По поводу потанцевать — действительно, на площади выступали творческие коллективы «Молодёжного», и под задорные мелодии в пляс пускались не только дети, но и взрослые.

DSCN7058.JPG
Горожан развлекают творческие коллективы "Молодежного"
Фото: Елены Светлой

По соседству с прививочным кабинетом работала палатка профосмотров. Понятно, что, например, сделать электрокардиограмму «в полевых условиях» не реально. Но провести анкетирование, измерить рост-вес, артериальное и внутриглазное давление, взять анализ крови на сахар и холестерин — вполне.

— Пациенты оставляют нам номера телефонов, позже мы созвонимся с ними и запишем на удобное время на ЭКГ, а женщин — ещё и на осмотр гинеколога. Когда будут готовы результаты анализов также по телефону запишем на приём к терапевту. Таким образом, время на посещение больницы для диспансеризации сводится к минимуму, - пояснила старшая медицинская сестра отделения медпрофилактики Ольга Изотова.
DSCN7069.JPG
Палатка профосмотров не пустовала.
Фото: Елены Светлой

Большую помощь при проведении акции коллегам в белых халатах оказали студенты медколледжа. Они раздавали прохожим листовки, рассказывали о проходящем мероприятии и направляли желающих на медосмотр и прививку.

Ну, а приобщиться к здоровому образу жизни помогала фельдшер Старооскольского центра медпрофилактики Галина Грибова. К сожалению, на мастер-класс по скандинавской ходьбе я опоздала, но Галина Васильевна поделилась некоторыми секретами.

— Скандинавская ходьба — это сегодня наиболее доступный вид двигательной активности, подходящий для любого возраста. В отличие от обычной ходьбы, здесь при занятиях задействованы до 90% мышц тела. При этом до 70% веса перекладывается на палки, так разгружается позвоночник и нагружается плечевой пояс.
DSCN7053.JPG
Галина Грибова: "Скандинавская ходьба — это сегодня наиболее доступный вид двигательной активности..."
Фото: Елены Светлой

Для занятий нужна всего лишь удобная обувь (лучше — кроссовки), комфортная одежда по сезону и палки для скандинавской ходьбы. Их особенность — в возможность регулировать высоту под свой рост. К тому же они телескопические, их можно сложить и свободно перевозить в любом транспорте.

Считается, что скандинавская ходьба позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить иммунитет, сбросить вес, полезна она и для опорно-двигательного аппарата. Но Галина Грибова предупредила: есть и противопоказания. Так, при обострении хронических заболеваний занятия лучше отложить.

Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

Подписаться на рассылку
  • 309516, Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Ольминского, 12
  • Телефоны: 8 (4725) 37-40-79, 37-40-82, 37-40-78.
  • Email: info@oskol.city
Все права на фотоматериалы, видео и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.oskol.city
© 2020 Информационный портал г. Старый Оскол . Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter
Регистрация
Заполните обязательные поля в форме
для регистрации на портале
Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь
Войти через социальные сети:

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Loading...