Как быть мужчиной. Советы врача-уролога

С 17 по 23 февраля в Белгородской области проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Несколько простых рекомендаций дал врач-уролог консультативно-диагностического отделения перинатального центра областной клинической больницы Святителя Иоасафа Евгений Шевкунов.

Боязнь белого халата

Как только ни называют мужчин – и сильный пол, и наши защитники. Тем не менее, именно их состояние здоровья часто находится под угрозой. Мужчины реже приходят на обследование, не посещают врачей, считают, что жалобы на свое самочувствие – удел женщин. Такой ложный посыл частенько приводит к печальным последствиям.

Правила ЗОЖ – для всех

Для поддержания своей формы необходимо заниматься физической активностью, хорошо высыпаться, так как большинство гормонов формируются во время сна, правильно питаться. Отказ от вредных привычек – курение и алкоголя – помогают сохранить здоровье на долгие годы. Все факторы риска пагубно влияют на здоровье. Но, пожалуй, самой разрушительной силой обладает табакокурение. Оно вызывает сердечно-сосудистые патологии, онкологию, проблемы в половой сфере.

Много секса не бывает

Для мужчин очень важна половая жизнь с партнёром, в котором он уверен. У каждого своё представление, сколько должно быть секса. В среднем считается нормальным 3-4 контакта в неделю. Делать длительные перерывы по месяцу и больше – не очень правильно. Во время эякуляции происходит выделение спермы, что предотвращает застойные явления, улучшает кровообращения предстательной железы, профилактирует возникновение хронического простатита. 

Профилактика – с детства

Мальчиков ещё в новорождённом возрасте осматривают детские хирурги. Юноши, начиная с с 18 лет, должны раз в год проходить профилактические осмотры у специалиста. А после 40 лет – дважды в год посещать врача-андролога или уролога. При первых неприятных симптомах – жжении при мочеиспускании, дискомфорте при занятиях сексом, появлении крови в моче, эректильной дисфункции необходимо срочно обратиться к врачу. Эти проявления могут быть признаками серьёзных заболеваний, которые хорошо поддаются лечению на начальных стадиях.