Сегодня - День объятий

Алёна Тарубарова 04.12.2019 19:06 Общество
429 0
Сегодня - День объятий
Фото: pexels.com

А вы знали, что для того, чтобы чувствовать себя лучше нужно обниматься? Хотя бы 8 раз в день. Но лучше 10. Обнимашки поднимают настроение и снижают уровень стресса. Врачи уверены, что даже больные быстрее выздоравливают, если обнимаются. Но для достижения положительного эффекта одно объятие должно длиться не менее 20 секунд.

4 декабря — Международный день объятий. Это ли не повод прямо сейчас обнять того, кто рядом. И покрепче.

Справка
Кто придумал этот праздник, точно неизвестно. Перескажем лишь одну из легенд. Однажды молодой человек по имени Хуан Манн прилетел в Австралию. В аэропорту его никто не ждал. Взглянув на радостные лица пассажиров и встречающих, он решил получить и свою порцию объятий. На ватмане парень написал: «Объятия бесплатно». Задумка сработала. Желающих обняться оказалось не мало. Эту акцию поддержали во всей стране, а затем и в мире.

Несколько фактов об объятиях.

  1. Психологи и детские врачи рекомендуют родителям обнимать своих детей как можно чаще. Для того, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым, ему необходимо в день не менее семи объятий. 
  2. Полноценные объятия способствуют избавлению от чувства одиночества, повышают самооценку, стимулируют нервную систему и снимают напряжение.
  3. Обнимашки помогают на холоде согреться.
  4. При регулярных обниманиях с близкими, у 48-ми из 50-ти женщин понижается артериальное давление.
  5. Специалисты определили, что дети, которых редко обнимали, испытывают проблемы с речью, чтением и даже с ходьбой.
  6. Крепкие объятия сжигают 7 кКал и, как говорят, равноценны по пользе одному съеденному яблоку.

Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

Подписаться на рассылку
  • 309516, Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Ольминского, 12
  • Телефоны: 8 (4725) 37-40-79, 37-40-82, 37-40-78.
  • Email: info@oskol.city
Все права на фотоматериалы, видео и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.oskol.city
© 2020 Информационный портал г. Старый Оскол . Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter
Регистрация
Заполните обязательные поля в форме
для регистрации на портале
Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь
Войти через социальные сети:

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Loading...