Спортивный герой месяца. Светлана Трусова из Старого Оскола

#ВСЕНАСПОРТрф продолжает рассказывать о спортивных героях города: о том, почему они решили присоединиться к проекту, что значат для них тренировки и какими результатами могут гордиться. Наш очередной герой – Светлана Трусова.

В проекте Светлана с первого дня. Сначала ходила на ГТО, потом стала комбинировать с «Уличной Атлетикой».

«Помню, как в первый день нужно было выбрать клуб. Увидев активную и очень улыбчивую девушку в #АкадемииГТО, решила, что мне нужно именно в этот клуб. Это была лидер клуба Наталья Костарева. Все тренировки у нас проходят весело, а все праздники мы стараемся отмечать вместе и главное – спортивно с задором. Наташа постоянно придумает интересные программы», – рассказывает Светлана.

До знакомства с сообществами #ВСЕНАСПОРТрф она уже занималась спортом. Попробовала многое: от тренажёрного зала до йоги. Последние шесть лет занималась именно йогой, но потом поняла, что не хватает кардионагрузки для осуществления мечты –восхождения на Эльбрус. В сообществах она участвовала во всех полумарафонах, фестивалях, которые проходили в Старом Осколе и Губкине, а также в различных трейлранингах и в гонке «Преодоление».

«Посещая тренировки, я научилась бегать марафонскую дистанцию, хотя раньше больше пяти километров осилить не могла, научилась отжиматься и ещё получила золотой значок ГТО».

Её мотивация – стать максимально выносливой. Так как она любит автономные походы, где подразумеваются долгие переходы в горах с рюкзаком под 25 кг, то выносливость необходима.

«Я хочу поддерживать физическую форму, оставаться в тонусе. После тренировок уходит эмоциональное напряжение, настроение поднимается. В дружной команде тренировки пролетают незаметно, на позитиве. Лично для меня проект дал то, к чему стремилась – восхождение на Эльбрус, потом Казбек, горы в Дагестане, Адыгее, Северной Осетии и много других интересных походов. Появилось много друзей-единомышленников, с которыми мы проводим время не только на спорте, а также посещаем мероприятия от «Арт-окна» и другие. После тренировок ощущаю огромный заряд бодрости! В нашем городе никогда не было подобного. Постоянно появляются новые лица, люди с удовольствием вовлекаются в спорт, а это главная задача. Благодарю за возможность стать частичкой увлекательного проекта!»