#Личный опыт. Как противостоять буллингу

Элен Грин 12.08.2020 17:46 Общество
428 0
#Личный опыт. Как противостоять буллингу
Фото: pixabay.com

Социум - это неотъемлемая часть нашей с вам жизни. Общими силами можно сделать очень много как хорошего, так и не очень. Давно и каждому известно, что коллектив сильнее, чем один человек. Только вот не всегда эту силу направляют в правильное русло.

Вспомните свое детство в школе, юность в университете, новый коллектив на работе? Почти у каждого была ситуация, когда группа воспринимала вас в штыки и вам приходилось терпеть издёвки, или, как минимум, насмешки. То есть, ваши товарищи, используя современный сленг, занимались буллингом.

Слово «буллинг» происходит от слова «Bull», что на английском языке означает «бык». Иными словами это травля — агрессивное преследование человека. Чаще всего травлю организует лидер, иногда с сообщниками, подпевалами. А окружающие либо идут на поводу, либо становятся свидетелями, но никак не пытаются защитить жертву. При этом жертва не может дать отпор своим обидчикам, то есть, ситуация отлична от конфликта, где силы обеих сторон равны.

Существуют две основные формы травли: психологическая (насмешки, угрозы, слухи, клевета) и физическая (побои, толчки, насильственные действия).

Объектами травли могут стать люди, отличающиеся от других членов коллектива национальностью, внешностью, здоровьем, материальным положением. Порой достаточно иметь интересы, или стиль поведения, отличный от принятого в группе. Если при этом показать свою слабость или страх, свою ранимость и уязвимость, это станет поводом для травли.

Приведу пример из своей жизни. В средней школе я отличалась от своих сверстников детскими чертами лица и тела, была ребёнком закомплексованным и ранимым. Это дало моим одноклассникам повод для травли. Шло сильное психологическое давление со стороны толпы. Причём многие из ребят даже не знали, за что меня обижают, ими просто-напросто овладел стадный инстинкт.

Я пережила этот сложный период и смогла дать своим обидчикам отпор. Главное было — не показывать им свой страх и обиду. Поэтому я начала специально смеяться над обидными шутками, а позже просто перестала обращать внимание на злые слова. В итоге ребята перестали меня травить. Ведь при буллинге толпа получает кайф от негативных эмоций и слёз жертвы, а если такого отклика нет, то травля теряет смысл.

В том, что я справилась с такой сложной ситуацией, важную роль сыграла поддержка родителей и друзей. Они смогли найти правильные слова, чтобы поднять мою самооценку, и подсказали пути решения проблемы.

Главные уроки, которые я вынесла из этой истории — никогда нельзя показывать слабость, нужно научиться уважать и любить себя, не надо бояться дать отпор обидчикам.

Конечно, не всегда истории травли заканчиваются так благополучно. Зачастую человек не может противостоять нападкам. Результатом становится подавленность и тяжёлая депрессия, справиться с которой может помочь не любой психолог.

Проблема буллинга, на самом деле, не нова. В любом коллективе, в любой группе были и есть сильные и слабые, лидеры и ведомые. Кто-то поддастся общему настроению «толпы» и станет «массовкой», помогая зачинщику травли, кто-то постарается спрятаться в стороне, опасаясь стать следующей жертвой.

Чаще всего с травлей сталкиваются дети: им свойственно проверять свою силу и «границы дозволенного» в этом мире. К сожалению, воспитание, полученное в семье, не всегда даёт понять, что нельзя самоутверждаться за счёт унижений другого человека.

Всё это не раз описывалось в книгах, про травлю снимали фильмы. Любопытно, что киноленты, которые вышли на экраны два-три десятка лет назад, рассказывают о буллинге ничуть не хуже современных картин. И, наверное, дело не только в мастерстве сценаристов, режиссёров и актёров, но и в актуальности темы. Сравните: «Чучело» (1983 год), «Куколка» (1988 год), «Шут» (1988 год), «Слон» (2003 год), «13 причин почему» (2017 год).

На заметку (от редакции)

При слове «буллинг» перед глазами возникает подросток и толпа его сверстников. Но это лишь стереотип.

Во-первых, взрослые (и весьма-весьма немолодые) люди также порой не прочь самоутвердиться и решить свои психологические проблемы за счёт соседа или коллеги. Неустроенный быт, не сложившаяся карьера или личная жизнь, накопившиеся проблемы, чувство недооцененности, неумение радоваться успехам окружающих может сделать человека злобным ворчуном. Но гораздо хуже, если ему доставляют радость неудачи и огорчения окружающих. Он обязательно постарается испортить кому-либо жизнь: затеет интриги, подставы, начнет травить — причем, не по-детски.

Во-вторых, травля возможна в любом, даже самом небольшом коллективе. Два-три человека, объединившись, запросто могут затеять игру по выживанию с места неугодного коллеги.

И вот здесь главное отличие взрослых от подростков. Взрослый, оказавшись объектом травли, может сменить место работы, место жительства, пусть это и принесёт дополнительные проблемы. А школьнику деваться некуда.

Учителям, порой, проще не замечать, как класс ополчился на белую ворону. Удобнее видеть ответные действия — если жертва решается на отпор. Ведь тогда можно назначить одного виноватого, а не воспитывать двадцать подопечных и их родителей. Хотя иногда педагоги действительно не замечают травли, не всегда военные действия ведутся при взрослых.

Важно, чтобы родители не отмахивались от проблемы. Если ребенок постоянно в подавленном настроении, если он не хочет идти в школу — важно понять, почему. Только ли в уроках дело? И ни в коем случае не надо  винить школьника, что он не смог найти общий язык с одноклассниками. Да, бывает, и сам виноват. Но гораздо чаще - случайно подставился под насмешку, и понеслось...  Помогите справиться с ситуацией, если это возможно. Если же дело зашло далеко — лучшим выходом будет смена класса, а то и школы (или вуза / колледжа для студента). А чтобы в новом коллективе история не повторилась — обратитесь за помощью к психологу.

К психологу стоит обратиться и в случае, если ваш ребенок стал соучастником травли, или безмолвным наблюдателем. Специалисты считают, что свидетели порой получают не меньшие психологические травмы, чем жертвы буллинга. И эти травмы дадут о себе знать в будущем.


Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

Подписаться на рассылку
  • 309516, Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Ольминского, 12
  • Телефоны: 8 (4725) 37-40-79, 37-40-82, 37-40-78.
  • Email: info@oskol.city
Все права на фотоматериалы, видео и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.oskol.city
© 2020 Информационный портал г. Старый Оскол . Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter
Регистрация
Заполните обязательные поля в форме
для регистрации на портале
Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь
Войти через социальные сети:

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Loading...